Tout sur les différentes formes et tailles de seins !

Nous avons toutes des seins différents ! Leur forme et leur taille varient grandement selon les femmes… Heureusement il existe des méthodes pour améliorer leur forme et changer leur taille : que ce soit les agrandir ou les réduire !

Les différents types de seins

Chaque personne a une forme et une taille de poitrine qui lui est propre. Il convient de noter que les classifications de formes de seins suivantes sont purement esthétiques et ne se basent sur aucune science médicale. A vous de trouver la vôtre !

- Ronds - Les seins sont uniformément pleins, autant en haut de poitrine qu’en bas de poitrine

- Est-Ouest - Les seins droit et gauche sont écartés, éloignés du centre de la poitrine. Les mamelons pointent souvent dans des directions opposées.

- De côté - La forme est similaire à celle de la forme Est-Ouest, avec un espace plus large entre les seins. Les mamelons ne pointent pas forcément dans des directions opposées.

- En cloche - Les seins sont ronds caractérisées par des lignes très lisses. Les parties inférieures sont légèrement plus larges que les parties supérieures. 

- Étroits - Les seins sont fins et les mamelons pointent vers le bas. Le bas des seins est plus volumineux que le haut. Les seins sont plus longs que larges.

- Asymétriques - Un sein est nettement plus gros que l'autre.

- En forme de poire - Les seins sont larges, pleins en bas et plus fins en haut.

La taille de vos seins change-t-elle avec le temps ?

C’est votre génétique qui détermine la forme et la taille de vos seins. Cependant ils peuvent changer à cause (ou grâce !) à divers événements tels la grossesse ou l'allaitement, mais également la pratique intensive d’un sport ou les grandes fluctuations de poids.

Certaines femmes connaissent des changements de tailles importants à certains moments du cycle menstruel.

Parfois, la forme des seins peut même être liée à l'excitation sexuelle.

Certains médicaments peuvent également provoquer un gonflement des seins. Certaines personnes observent ce phénomène lorsqu'elles prennent des pilules contraceptives.

Et si vous avez des seins asymétriques, ne paniquez pas ! Ceci est normal ! Personne n'a un corps parfaitement symétrique. Il n'est donc pas surprenant que les seins gauche et droit puissent varier en taille, forme, volume et emplacement.

En 2006, la revue scientifique britannique Breast Cancer Research a publié un rapport indiquant que seule une femme sur 504 avait des seins symétriques.

Des experts de la faculté de médecine de l'université Emory à Atlanta, aux USA, ont constaté que le sein gauche est plus gros que le droit dans 62 % des cas.

Chez certaines personnes, la différence n'est pas frappante, alors que chez d'autres, un sein peut être plus gros d'une taille de bonnet que l'autre.

En général, c'est normal, surtout chez les adolescentes dont le corps est encore en développement.

Si un sein est soudainement devenu beaucoup plus gros que l'autre, il peut être judicieux de consulter un professionnel de santé afin d'écarter toute possibilité de problème grave.

Que deviennent les seins après une perte de poids ?

Lors d’un régime alimentaire strict accompagné d’une pratique sportive intense, de nombreuses femmes constatent que, non seulement leurs cuisses et leurs fesses ne s'affinent pas, mais que leurs seins deviennent sensiblement plus petits.

L'explication est simple : lorsque le corps est en déficit calorique (c'est-à-dire qu'il brûle davantage de calories qu'il n'en absorbe), il utilise à ses réserves de graisse de manière proportionnelle.

Les seins contiennent non seulement des tissus glandulaires, mais aussi des tissus conjonctifs et graisseux, et ils sont donc affectés lorsque le corps commence à brûler ses réserves de graisse.

Le rapport entre les tissus est déterminé génétiquement. Chez les personnes ayant beaucoup de graisse, les seins diminuent plus rapidement que chez les personnes ayant moins de graisse.

Lorsque vous faites de la musculation, le renforcement des muscles de la poitrine peut conférer aux seins une apparence plus « pleine ».

Pour maintenir l'élasticité et prévenir l'affaissement, les experts conseillent de ne pas perdre du poids trop rapidement, de manger des aliments sains et d'inclure des légumes verts à feuilles et des protéines maigres dans votre alimentation.

L'exercice peut-il modifier vos seins ?

Les seins contiennent des tissus glandulaires, conjonctifs et graisseux. Le sein n’est pas un organe musculaire.

La forme et la taille des seins sont déterminées par la quantité de graisse et sa répartition, mais peuvent également être affectées par l'exercice.

Les pompes et les exercices de musculation qui font travailler les muscles pectoraux renforcent les seins, ce qui peut les faire remonter et les faire paraître plus volumineux.

Les tractions, les squats et les variations de la planche renforcent les muscles du dos et de la ceinture scapulaire, ce qui améliore la posture et met naturellement les seins en avant.

Une alimentation pauvre en nutriments et des exercices qui font brûler la graisse comme la course à pied, l'aérobic et la natation peuvent avoir pour effet de réduire la taille des seins.

COMMENT PRENDRE SOIN DE MA POITRINE ?

1. S'offrir un soutien-gorge de qualité! Pour préserver la jeunesse de votre poitrine rien ne vaut une lingerie possédant un bon maintien. 
2. Afin d'éviter l'apparition de ridules sur le décolleté, il vaut mieux dormir sur le dos.  
3. Investir dans des draps en soie! En effet il est communément admis qu'ils marquent moins la peau.   
4. Bien hydrater sa peau afin d'éviter l'apparition de petites tâches brunes et également d'éviter le relâchement cutané.
5. Le massage! Sur ce point le concubin (ou la concubine!) peut être mis à contribution! Cela permet d'améliorer la circulation des fluides et graisses. 

En conclusion tous les seins sont beaux! A condition de les aimer bien sûr...